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身高是每个人都关心的问题,身高是每位家长和每个青少年都关心的问题,身高虽然受先天遗传因素的影响,但通过后天的营养补充、饮食调理和运动锻炼也能改变先天的不足。改变不良的饮食习惯,调整饮食结构和食物成分,进行合理的体育锻炼,都能有效地促进身体的增长。

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